자녀가 컴퓨터와 함께있을 수 없다면!

자녀가 컴퓨터와 함께있을 수 없다면!

Pedagogue Dr. Melda Alantar는 학교와 여름 방학 동안 컴퓨터를 떠나지 않는 아이들이 이러한 습관에서 벗어나지 않도록하기 위해 부모가해야 할 일에 대한 정보를 제공했습니다.우선 아이가 매일 컴퓨터를 사용하는 시간을 정해야합니다. 총 시간이 미취학 아동의 경우 1 시간 이상, 초등학생의 경우 2 시간 이상인 경우 성인은 제한을받을 수 있습니다.자녀가 집안일을하는 경우 컴퓨터를 사용할 시간을 확보 할 수 있도록 계약을 체결 할 수 있습니다. 컴퓨터 사용 비용이 높으면 자녀의 욕구도 줄어들 수 있습니다. 예를 들어, "
손 땀

손 땀

메모리얼 병원 내과 의사들은 손 발한 치료에 사용되는 이온 토 포레 시스 방법을 설명했습니다. “손에 땀을 흘리는 것은 사람들에게 매우 성가신 문제가 될 수 있습니다. 손이 땀이 많이 나기 때문에 악수를 두려워하는 분들이 많을 것입니다.과도한 발한의 원인 :여성이 폐경기를 겪는 기간 동안갑상선 기능 장애 (갑상선종),설탕이 떨어지거나 나오거나결핵 (결핵)과 같은 만성 전염병,종양 질환,신경계 질환,비만 (비만),심리적 요인.Iontophoresis 치료의 원리 :수돗물이 채워진 용기에 손을 반쯤 넣습니다. 용기에 (+) 또는 (-) 전극이 있습니다
휴일에 만든 이러한 실수는 치아를 썩게합니다

휴일에 만든 이러한 실수는 치아를 썩게합니다

휴일 동안 단맛과 산성 음료를 통제하지 않으면 구강 및 치아 건강에 갑작스러운 문제가 발생합니다. 이 기간을 원활하게 통과하고 치통을 예방하려면 구강 및 치과 치료에 세심한주의를 기울여야합니다. Dr. Dt. Aslı Tapan은 휴가 기간 동안 치통을 예방하기위한 정보를 제공했습니다.휴일 동안 소비되는 모든 설탕은 치아 건강에 위협이 될 수 있습니다.휴일에는 과자, 설탕, 초콜릿의 소비가 증가하면 산성 음료와 단 음식이 치아를 손상시킵니다. 그러한 음식을 자주 섭취하면 충치를 가속화합니다. 발달중인 어린이를 산성 음료로부터 멀리하는 것은 구강 및 치아 건강과 일반 건강 모두에 도움이 될 것입니다. 매 식사마다 박테리아는 음식과 상호 작용하여 충치를 ​​유
겨울을 위해 영혼을 준비하십시오

겨울을 위해 영혼을 준비하십시오

점차적으로 날씨가 냉각되고 낮이 짧아지면 피곤하고 느리고 끊임없이 졸릴 수 있습니다. 이것은 신체의 "겨울 우울증에 대한주의"신호일 수 있습니다. 이러한 제안 덕분에 일상 생활에서 어려운 순간을 겪고 기분에 부정적인 영향을 미칠 수있는이 문제에 대처할 수 있습니다. 메모리얼 병원 심리학 전문가들이 "겨울 우울증 극복 방법"에 대한 정보를 제공했습니다.겨울철 심리적 장애 증가"계절성 정서 장애"는 일반적으로 사람들 사이에서 "겨울 우울증"으로 알려져 있습니다. 이 외에도 "겨울 블루스"라는 더 일반적이고 온화한 분위기도 언급 할 수 있습니다. 겨울 우울증이라는 상태는 겨울철
당신의 카니발에 나쁜 휴일을 말하지 마십시오

당신의 카니발에 나쁜 휴일을 말하지 마십시오

여름 방학 며칠 전, 학생들과 그 가족들은 성적표 러시로 둘러싸여 있습니다. 좋은 성적을 가진 아이들이 간절히 기다리는이시기는 성적 문제가있는 학생들에게 고통스럽고 스트레스가 많은 날을 의미합니다. Pedagogue Dr. Melda Alantar는 성적표의 실패와 아이들이 생산적인 여름 휴가를 보낼 수 있도록 부모에게 제안했습니다.나쁜 성적표 때문에 자녀를 비난하지 마십시오성적표는 학생이 성취했거나 어려움을 겪은 수업의 지표입니다. 가족, 학생 및 교육자는 성적표 평가를 학생의 진정한 잠재력에 도달하기위한 로드맵으로 간주해야합니다. 학교가 실패 할 경우, 가족은 "게으른", "무책임한"등의 표현으로 아이에게 표시하거나 처벌을가하거나 폭력을 사용하는 것을 분명히 삼가야합니다. 그러한 접근이 아동의 자신감을 약화시키는
봄의 태양을 활용하는 올바른 방법

봄의 태양을 활용하는 올바른 방법

“태양이 들어오지 않으면 의사가 집에 들어간다”는 속담의 정확성은 날마다 새로운 연구로 뒷받침됩니다. 면역 체계를 강화하여 질병을 예방하는 비타민 D 결핍은 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 메모리얼 내 병과 전문가들이 비타민 D 결핍으로 인한 문제와 취해야 할 예방 조치에 대한 정보를 제공했습니다.태양을 활용하십시오해로운 태양 광선은 다양한 피부 질환을 일으키는 것으로 알려져 있지만, 태양을 완전히 피하는 것도 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 터키는 햇볕이 잘 드는 기후이지만 연구, 특히 동부 지방에서 90 %의 비타민 D 결핍이 관찰되었습니다. 몸에 필요한 비타민 D의 90 %는 햇빛으로, 10 %는 음식으로 섭취 할 수 있습니다. 이러한 이유로 적절한 영양만으로는 비타민 D 요구를 충족 할 수 없습니다. 비타민 D를
더운 날씨는 뇌 출혈의 위험을 증가시킵니다

더운 날씨는 뇌 출혈의 위험을 증가시킵니다

기온이 날마다 상승하고 있습니다. 도시에서 일을 계속하는 사람들과 휴일에 바다와 태양을 즐기는 사람들은 더운 날씨의 부정적인 영향을 피하기 위해 여러 가지 방법을 시도합니다. 피부 건강을위한 자외선 차단제와 모발 관리를위한 마스크라고 할 때 뇌 건강은 중요하기 때문에 놓쳐서는 안되는 또 다른 포인트입니다. 특히 특정 연령이 지나면 더운 날씨에 혈압 환자에게서 나타나는 뇌출혈이 더욱 증가합니다. Memorial Ataşehir 병원 신경 외과 전문의는 "더운 날씨에 뇌출혈 위험과 고려해야 할 사항"에 대한 정보를 제공했습니다.혈압 환자는 특별한주의를 기울여야합니다매우 더운 날씨는 고혈압 환자에게 가장 큰 영향을 미칩니다. 갑작스럽고 통제되지 않은 혈압 상승은 두려운 결과, 뇌출혈을 유발할 수 있습니다. 다른 이유 (선천성 혈관 변화,
어머니를위한 장기 모유 수유의 6 가지 이점

어머니를위한 장기 모유 수유의 6 가지 이점

아기의 모든 영양 적 요구를 충족시키는 모유는 장 단기적으로 산모에게 많은 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.모유는 엄마가 아기와 의사 소통 할 수 있도록하여 아기를 엄마와 연결시켜 육체적, 영적 발달에 기여합니다. 교수 Dr. Selim Kurtoğlu는 모유가 장 단기적으로 어머니에게 미치는 긍정적 인 영향에 대한 정보를 제공했습니다.처음 6 개월 동안의 아기를위한 모유 만세계 보건기구 (WHO)와 소아과 협회는 출생 후 처음 6 개월 동안 아기에게 모유 만 먹일 것을 권장합니다. 아기에게 모유는 가장 이상적이고 가장 자연적인 음식입니다.
여분의 무게는 뼈가 녹는 것을 유도합니다

여분의 무게는 뼈가 녹는 것을 유도합니다

신체의 많은 시스템에 부정적인 영향을 미치는 비만은 뼈에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 과체중 인 사람들의 뼈에서 지방 세포가 형성되어 더 약해집니다. 메모리얼 시슬리 병원 정형 외과 외상학과 Op. Dr. Arda Çınar는 비만과 뼈 건강의 관계에 대한 정보를 제공했습니다.비만인의 골절 위험 증가비만과 골다공증 (골다공증)은 오늘날 선진국과 개발 도상국에서 가장 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 비만은 일반적으로 체지방과 제 지방량의 비율이 과도하게 증가하여 신장에 따라 원하는 수준 이상으로 체중이 증가하는 것을 말합니다. 반면에 골다공증은 뼈 조직의 미세 구조가 악화되어 골 질량이 감소하고 골 취약성과 골절 위험이 증가하는
건강한 식생활로 심장을 보호하십시오

건강한 식생활로 심장을 보호하십시오

사망의 첫 번째 원인 인 관상 동맥 심장 질환의 발생; 비만, 흡연, 음주, 좌식 생활, 당뇨병, 고혈압 및 잘못된 식습관이 큰 역할을합니다. 그렇다면 심장병을 예방하기 위해 어떤식이 요법을 따라야할까요?기름을 조심하세요!메모리얼 병원 영양 및 다이어트 부서 전문가들은 심장 질환을 예방하기 위해 소비해야하는 지방산의 양을 설명했습니다.“포화 지방산; 버터, 마가린, 수지와 같은 동물성 지방으로 구성되어 있습니다. 이러한 유형의 지방 섭취는 악성 콜레스테롤 및 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 식물성 기름은 불포화 지방산으로 구성되어 있습니다. 올리브 오일과 헤이즐넛 오일은 또한 단일 불포화 지방산입니다. 연구에 따르면 이러한 오일은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈관 폐색 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 자주 언급되는 오메가 -3 지방산은 또한 혈압을 낮추고 혈액이 응고되는 경향과 관상 동맥 질환의
자녀의 질병에 대해 배우지 않고 간병인을 선택하지 마십시오.

자녀의 질병에 대해 배우지 않고 간병인을 선택하지 마십시오.

육아는 일하는 엄마의 가장 중요한 문제 중 하나입니다. 간병인을 선택할 때; 아이가 심리학을 이해합니까?, 공격적입니까?, 아이와 잘 의사 소통합니까? 선호하는 간병인의 건강 문제는 종종 간과되는 반면 금과 같은 문제는 해결됩니다. 최근에는 특히 외국인 간병인의 선호가 어린이들에게 전염병의 위험을 가져올 수 있습니다. 소아 감염 전문가 Prof. Dr. Ahmet Soysal은 베이비 시터를 선택할 때 고려해야 할 문제에 대한 정보를 제공했습니다. 간병인을 선택할 때 건강 평가를 기억하십시오특히 워킹맘은 아이가 태어난 후 4 ~ 6 개월 정도 아기와
여성을 기다리는 3 가지 암 위험에주의!

여성을 기다리는 3 가지 암 위험에주의!

부인 암, 즉 여성 암은 전 세계적으로 볼 수있는 암 사례 중 중요한 위치를 차지합니다. 이 위험한 질병 그룹의 출현에서; 생활 양식, 유전 적 전파 및 일부 바이러스가 중요한 역할을합니다. 그러나 위험 요인에 대한 올바른 결정, 정기적 인 통제 및 인식 향상은 조기 진단 및 치료 성공을 가져옵니다. Memorial Health Group 부인과 종양학과 전문가들은 여성 암에 대한 현대적인 치료 방법에 대한 정보를 제공했습니다.가장 흔한 암 10 개 중 4 개는 여성에게서 발생합니다여성 암과 관련하여 가장 먼저 떠오르는 것은 임신과 관련된 영양막 장애 (태반 영양막이라고하는 세포의 비정상적인 증식), 여성 암의 전 침습성 질환 (전암 병변), 난소 암, 자궁암, 자궁 경부암, 관암, 질 및 외음부
개인화 된 배아 이동은 IVF의 성공을 증가시킵니다

개인화 된 배아 이동은 IVF의 성공을 증가시킵니다

실패한 IVF 시험은 부부에게 매우 스트레스가 많은 과정을 의미합니다. 사실, 이러한 시련의 결과로 희망을 잃은 많은 부부는 치료를 중단 할 수 있습니다. 그 사람을 위해 특별히 결정된 배아 부착 시간으로 이루어진 이식은 반복적 인 IVF 실패를 경험하는 부부에게 희망이됩니다. Memorial Ataşehir Hospital IVF Center Director Assoc. Dr. Cem Demirel은 IVF 치료의 성공 가능성을 높이는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.반복 접착 실패의 원인은 여러 가지가 있습니다.반복적 인 체외 수정 시도에도 불구하고 임신에 실패하는 것을 재발 성 유착 실패 또는 RIF ​​(Recurrent Implantatio
심장병과 금식

심장병과 금식

우리나라는 선진국 수준의 복지 사회가 없지만 심장병이 선진국만큼 빈번하게 발생하기 시작했습니다. 의학 분야의 발전으로 심장 환자는 더 오래 살 수 있고 문제없이 살 수 있습니다. 물론 건강한 사람처럼 계속 살아가는 심장병 환자도 늘고 있으며, 라마단 때마다 금식 할 수 있는지 알고 싶은 사람들이 많이 찾아온다는 사실은 이에 대해 대중에게 알리는 것의 중요성을 보여줍니다. 발행물.메모리얼 병원 심장 중재 과장, 교수. Dr. Servet Öztürk는 "단식과 심장병의 관계"에 대한 질문에 답했습니다.금식이 유익하다고 생각하십니까?금식은 아프지 않은 사람들에게 유익하다는 것이 고대부터 알려져 왔습니다. 공복 환자에서 심혈 관계의 응고 현상이 감소하는 것으로 나타났습니다. 다시 말하지만, 금식하는 사람들의 경우 양성으로 알려진 유익한 콜레스테롤 (HDL)이 증가하고 악성 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치는 감소하지 않지만 증가는 없습니다. 관상 동맥 심장 질환의 위험
홍수는 아동 심리학에 부정적인 영향을 미칩니다

홍수는 아동 심리학에 부정적인 영향을 미칩니다

기념 병원 교육학 전문가 Dr. Melda Alantar는 홍수 재해가 어린이에게 미치는 심리적 영향에 대한 정보를 제공했습니다.자연 재해는 어린이와 청소년에게 충격적인 영향을 미칩니다. 사회에 영향을 미치는 재난은 아이들의 "안보"와 "정상-정상 성"의 감각을 완전히 흔들어 놓는다.자연 재해는 아이들의 불안을 야기합니다자연 재해는 아이들에게 두려움과 불안을 유발합니다. 강한 바람, 비, 번개와 천둥 때문에, 사건이 일어난 후 몇 주, 몇 달이 지나면 아이들은 소리에 두려움으로 반응합니다. 그들은 정서적, 육체적 피로를 느낍니다. 어떤 아이들은 살아 남았고 다른 아이들은 부상을 입어 목숨을 잃었 기 때문에 죄책감을 느낄 수 있습니다. 이러한
IVF 치료의 심리적 문제

IVF 치료의 심리적 문제

Memorial Hospital 임상 심리학 전문가들은 부부의 체외 수정 심리학 및 치료 방법에 대한 정보를 제공했습니다.불임 치료에있어 심리적 지원은 20 년 이상 제공되었습니다. 이것의 목적은 불임을 치료하는 것이 아니라 불임으로 인한 심리적 문제를 제거하는 것입니다.불임 치료 전, 도중 및 후에 파트너는 정신적으로 불편 함을 느낄 수 있습니다.치료 전후에 불임 치료를받는 많은 부부;대인 관계의 어려움,사회적 외로움, 사회적 활동 피하기,일상 활동에 대한 관심과 능력 감소,에너지와 동기 부족,삶에 대한 무관심,집중력, 산만 함,자신, 사건 및 관계에 대한 부정적인 평가,잦은 울음과 절망,분노
건강한 여름을위한 예비 엄마를위한 8 가지 제안!

건강한 여름을위한 예비 엄마를위한 8 가지 제안!

덥고 긴 여름날이 느껴지기 시작했습니다. 특히 임산부의 경우이 달은 힘들 수 있습니다. 안면 홍조, 발한, 손발 작열감이있는 임산부는 이번 시즌에 많은 요인에 의해 악영향을받습니다. 메모리얼 앙카라 병원 부인과 및 산부인과 전문가들이 정보를 제공하고이 기간 동안 더 가볍고 더운 여름날과 건강한 임신을 위해해야 ​​할 8 가지 일을 나열했습니다.1. 비타민 D를 자연적으로 섭취하십시오. 여름은 비타민 D를 자연적으로 섭취하기에 가장 좋은시기입니다. 비타민 D 결핍은 특히 임산부에서 임신성 당뇨병, 혈압 질환 및 세균성 질 감염의 위험을 증가시킵니다. 15-30 분 동안 햇빛에 노출되는 것은 임신 중에 흔히 발생하는 비타민 D 결핍 측면에서 매우 중요합니다. 그러나 태양을 향하는 동안에는 자외선의 유해한 영향으로부터 보호되도록주의 할 필요가 있습니다.2. 하루에 8-10 잔의 물을 섭취하십시오. 더운 날씨와 태양 광선이 탈수를 유발한다
여름 동안 위장 건강 관리

여름 동안 위장 건강 관리

메모리얼 안탈리아 병원 소화기과 전문의들은 영양 및 생활 습관과 관련된 습관이 계절에 따라 달라진다는 점을 지적하고 위장 문제를 예방하고 여름철 건강을 유지할 수 있도록 제안했습니다.여름철에 만성 위장병과 위장병의 빈도는 증가하지 않습니다. 대조적으로, 위 및 십이지장 궤양의 빈도는 감소합니다.그러나 여름이 다가옴에 따라 식습관과 수면 패턴의 변화, 레크리에이션 생활로 인한 음주 증가로 인해 위장 문제가 발생합니다.더운 여름에; 아기, 노인 및 만성 질환이있는 사람은 탈수를하여 열로부터 보호해서는 안됩니다. 극심한 더위 속에서 신체 활동을해야하는 사람들은 주로 수분과 전해질 측면에서 야채와 과일
가을 질병 예방

가을 질병 예방

태양이 그 효과를 잃기 시작하고 온도가 상승 및 감소하는 가을에는 전염병 발병률이 증가합니다. 학교 개교, 특히 어린이들의 집단적 존재와 폐쇄 된 지역에서 보내는 시간의 증가는 전염병의 급속한 확산을 야기 할 수 있습니다. 온도, 바람, 습도 등의 요인에 의해 악영향을받는 면역 체계를 강화하는 것은 감염에 대해 취할 수있는 첫 번째 조치 중 하나입니다. Memorial Şişli 병원 내과 전문가는 가을 감염에 대해 취할 수있는 조치에 대한 정보를 제공했습니다.자녀가 학교에서 질병을 가져올 수 있습니다.가을에는 인플루엔자, 부비동염,